Sobre Alicia
Hola, soy Alicia.
Te ayudo a comer mejor
sin soluciones extremas.
Soy nutrióloga y trabajo con un método propio que combina evidencia científica, ciencia del comportamiento y herramientas digitales. Mi objetivo no es darte otra dieta, sino que entiendas tu alimentación y ganes autonomía.
Licenciada en Nutrición · Cédula profesional [número] · Registro sanitario [dato]
Espacio reservado para la fotografía profesional
Basada en evidencia
Recomendaciones sustentadas en la literatura científica, no en tendencias.
Personalizada
Adaptada a tus horarios, tu presupuesto, tu cultura y tus preferencias.
Práctica
Menos decisiones difíciles: opciones equivalentes, plantillas y listas de compra.
Sin culpa
Sin alimentos prohibidos ni lenguaje restrictivo. Hábitos que puedes sostener.
Mi filosofía
Creo en el progreso,
no en la perfección.
He visto a muchas personas llegar a consulta convencidas de que han fracasado. Casi siempre el problema no era falta de voluntad: era un plan que no encajaba con su vida real, sus horarios o su presupuesto.
Por eso construyo el plan contigo y no para ti. Tú eliges entre opciones que yo diseño, y ajustamos cuando la vida se complica, porque siempre se complica.
- Escuchar antes de indicar. La primera consulta empieza por tu historia, no por una tabla.
- Medir lo que importa. Energía, síntomas, adherencia y fuerza dicen más que el peso solo.
- Acciones pequeñas y concretas. «Tres desayunos con proteína esta semana» funciona mejor que «comer mejor».
- Sin culpa ni vergüenza. Ningún alimento está prohibido y ninguna recaída borra tu avance.
Credenciales
Formación y experiencia
en las que puedes confiar.
Solo se ofrecen servicios dentro de la formación y competencia profesional acreditada. Cuando un caso excede ese ámbito, se deriva al profesional adecuado.
Licenciatura en Nutrición
Título y cédula profesional [número], expedidos por [institución]. Verificable en el Registro Nacional de Profesionistas.
Formación en nutrición clínica
[Especialidad o posgrado] — [institución y año].
Actualización continua
[Cursos, certificaciones o congresos relevantes].
Experiencia
[Años de práctica y ámbitos: consulta privada, hospitalaria, deportiva…].
Pendiente de completar. Los datos entre corchetes deben rellenarse con la titulación y el número de cédula reales antes de publicar. Nunca deben anunciarse especialidades sin la formación que las respalde.
Fuera de la consulta
Una vida equilibrada
inspira mejores decisiones.
Cocino de verdad, entre semana y con prisas, así que sé lo que cuesta sostener un plan cuando el día se tuerce. Esa es exactamente la situación para la que diseño las estrategias que te propongo.
Creo en la comida compartida, en las recetas que se repiten porque salen bien y en dejar espacio para lo que disfrutas. Una alimentación que no puedes mantener no es una alimentación saludable.
¿Lista para el siguiente paso?
Empecemos a construir
tu sistema.
Evaluación profesional, personalización, educación, seguimiento y tecnología útil. Todo dentro de una misma experiencia.
personalizado Estrategias
con evidencia Acompañamiento
en cada etapa